Sorbet mangga
GI rendah
GL 2.4 per sendok takar tipikal (30 g) · GL 8 per 100 g
Sorbet mangga memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 5 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sorbet mangga adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 15 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sorbet mangga?
Sorbet mangga memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Sorbet mangga cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sorbet mangga memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sorbet mangga mempengaruhi gula darah?
Sorbet mangga memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sorbet mangga di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
