Pasta biji poppy tanpa gula
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
Pasta biji poppy tanpa gula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 25 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta biji poppy tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 15 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta biji poppy tanpa gula?
Pasta biji poppy tanpa gula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Pasta biji poppy tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta biji poppy tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta biji poppy tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Pasta biji poppy tanpa gula memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta biji poppy tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
