Es krim pisang bebas susu

Es krim pisang bebas susu

GI 45 · Rendah GL 9 · Rendah Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Es krim pisang bebas susu memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Es krim pisang bebas susu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Es krim pisang bebas susu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 9
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
120
Kalori
20g
Karbohidrat
2.5g
Protein
4.5g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Lower glycemic index than dairy ice cream
  • ✓ Moderate fat content primarily from almonds
  • ✗ Significant total sugar content
  • ✗ Low protein-to-carbohydrate ratio
  • ✗ Often highly processed additives

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori120 kcal
Karbohidrat20g
Gula (total)11g
Alami11.0g
Ditambahkan0g
Serat2.3g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein2.5g
Lemak4.5g
Jenuh0.7g
Tidak jenuh3.5g
Natrium30mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Es krim pisang bebas susu?

Es krim pisang bebas susu memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 9 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Es krim pisang bebas susu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Es krim pisang bebas susu memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Es krim pisang bebas susu mempengaruhi gula darah?

Es krim pisang bebas susu memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda