Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao
GI rendah
GL 10 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Beban glikemik sedang
Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 12 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 12 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Sumber serat
- Mengandung lemak nabati yang sehat
- Beban glikemik sedang
- Mengandung lemak jenuh dari santan
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao?
Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao mempengaruhi gula darah?
Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Hidangan penutup pisang beku, santan, dan kakao di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
