Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Tinggi lemak jenuh
Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Krim polos (30).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Krim 18% - GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
krim stroberi - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
krim dengan kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
krim bubuk - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 34 g |
| Jenuh | 15 g |
| Tidak jenuh | 19 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan protein sedang
- Tinggi lemak jenuh
- Padat kalori
- Rendah serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami?
Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Krim dalam basis data ini, krim daun bawang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
