Irisan pisang beku dengan selai kacang alami
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Irisan pisang beku dengan selai kacang alami berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Mengandung gula alami
- ✗ Kepadatan kalori sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 23g |
| Gula (total) | 13g |
| Alami | 13.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 6g |
| Natrium | 40mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan pisang beku dengan selai kacang alami?
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Irisan pisang beku dengan selai kacang alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan pisang beku dengan selai kacang alami mempengaruhi gula darah?
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →