es loli jus buah
GI sedang
GL 13 per 100 g
- mengandung beberapa vitamin dari buah
- kandungan gula tinggi
es loli jus buah memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 23 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
es loli jus buah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 12 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung beberapa vitamin dari buah
- kandungan lemak rendah
- kandungan gula tinggi
- beban glikemik sedang
- rendah serat dan protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik es loli jus buah?
es loli jus buah memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah es loli jus buah cocok untuk penderita resistensi insulin?
es loli jus buah memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana es loli jus buah mempengaruhi gula darah?
es loli jus buah memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek es loli jus buah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
