Mousse buah
GI rendah
GL 8 per porsi tipikal (100 g) · GL 8 per 100 g
- Tingkat lemak rendah
- Gula tambahan
Mousse buah memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 8.
Diperbarui 27 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
Puree blueberry - GL 4 per 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
labu panggang halus - GL 6 per 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
Apel panggang dengan kayu manis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mousse buah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 11 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tingkat lemak rendah
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat
- Gula tambahan
- Indeks glikemik sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mousse buah?
Mousse buah memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 8; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Mousse buah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mousse buah memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mousse buah mempengaruhi gula darah?
Mousse buah memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Mousse buah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
