Cairan cokelat
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Tinggi lemak jenuh
Cairan cokelat memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 28 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cairan cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 46 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3.3 g |
| Tidak larut | 7.7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 20 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Tinggi lemak jenuh
- Padat kalori
- Sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cairan cokelat?
Cairan cokelat memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Cairan cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cairan cokelat memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cairan cokelat mempengaruhi gula darah?
Cairan cokelat memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Cairan cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
