selai raspberry tanpa gula

GI 65 · SedangGL 12 / cangkir4/10

GI sedang

65 GI

GL 12 per cangkir tipikal (150 g) · GL 8 per 100 g

Skor Logi 4/10

selai raspberry tanpa gula memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 12.

Diperbarui 22 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

selai raspberry tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

13 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	55 kcal
Karbohidrat	13 g
Gula (total)	3.5 g
Alami	3.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.1 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.02 g
Tidak jenuh	0.05 g
Natrium	1 mg

Tingkat pemrosesan

55%

Sedang

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik selai raspberry tanpa gula?

selai raspberry tanpa gula memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 12; per 100 g beban glikemiknya 8.

Apakah selai raspberry tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

selai raspberry tanpa gula memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana selai raspberry tanpa gula mempengaruhi gula darah?

selai raspberry tanpa gula memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.