Kompot apel-yuzu
GI rendah
GL 9 per 100 g
- Mengandung vitamin yang berasal dari buah
- Beban glikemik sedang
Kompot apel-yuzu memiliki indeks glikemik 50, sama dengan kompot apel polos (50).
Diperbarui 4 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kompot apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kompot apel-yuzu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 12 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin yang berasal dari buah
- Kandungan lemak rendah
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kompot apel-yuzu?
Kompot apel-yuzu memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Kompot apel-yuzu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kompot apel-yuzu memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk kompot apel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kompot apel-yuzu memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kompot apel dalam basis data ini (9 per 100 g).
Cek Kompot apel-yuzu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
