Gelatin pencuci mulut bening

GI 70 · TinggiGL 13 / 100 g2.5/10

GI tinggi

70 GI

GL 13 per 100 g

Skor Logi 2.5/10

Kandungan lemak rendah
Kandungan gula tambahan tinggi

Gelatin pencuci mulut bening memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).

Diperbarui 13 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Jeli agar-agar dengan eritritol
GL 1 per 100 g Contains almost zero glycemic load and no simple sugars.
Puding chia almond whey
GL 1 per 100 g It is high in fiber, has a low glycemic index, and does not cause rapid spikes in glucose.
Puree apel dan pir
GL 5 per 100 g Naturally sweet, rich in antioxidants and fiber, with a low glycemic load.

Bentuk Gelatin makanan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Gelatin pencuci mulut bening adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

19 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	80 kcal
Karbohidrat	19 g
Gula (total)	18 g
Alami	0 g
Ditambahkan	18 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	1.5 g
Lemak	0 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0 g
Natrium	30 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Kandungan natrium rendah
Kandungan gula tambahan tinggi
Indeks glikemik sangat tinggi
Tidak ada serat

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Gelatin pencuci mulut bening?

Gelatin pencuci mulut bening memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 13 per 100 g.

Apakah Gelatin pencuci mulut bening cocok untuk penderita resistensi insulin?

Gelatin pencuci mulut bening memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Jeli agar-agar dengan eritritol.

Bentuk Gelatin makanan mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Gelatin makanan dalam basis data ini, Jeli ceri memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).

Cek Gelatin pencuci mulut bening di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.