Bubuk puding bebas gluten

Bubuk puding bebas gluten

GI 75 · Tinggi GL 16 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bubuk puding bebas gluten memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Bubuk puding bebas gluten berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.

Bubuk puding bebas gluten dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.

Indeks Glikemik 75
Tinggi GI
Lonjakan gula darah cepat
Beban Glikemik 16
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
110
Kalori
22g
Karbohidrat
2.5g
Protein
2g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Gluten-free
  • ✓ Low fat content
  • ✗ High glycemic index
  • ✗ High added sugar content
  • ✗ Low fiber content

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat22g
Gula (total)12g
Alami2.0g
Ditambahkan10g
Serat0.2g
Larut0.1g
Tidak larut0.1g
Protein2.5g
Lemak2g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh0.8g
Natrium60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk puding bebas gluten?

Bubuk puding bebas gluten memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Bubuk puding bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk puding bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.

Bagaimana Bubuk puding bebas gluten mempengaruhi gula darah?

Bubuk puding bebas gluten memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda