Bubuk puding bebas gluten
GI tinggi
GL 2.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 16 per 100 g
- Gluten-free
- High glycemic index
Bubuk puding bebas gluten memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 17 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk puding bebas gluten adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Gluten-free
- Low fat content
- High glycemic index
- High added sugar content
- Low fiber content
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk puding bebas gluten?
Bubuk puding bebas gluten memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 16.
Apakah Bubuk puding bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk puding bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond.
Bagaimana Bubuk puding bebas gluten mempengaruhi gula darah?
Bubuk puding bebas gluten memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Bubuk puding bebas gluten di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
