Es krim cokelat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Es krim cokelat memiliki indeks glikemik 61, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Es krim cokelat berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Es krim cokelat cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Beberapa kalsium dari produk susu
- ✓ Kandungan air sedang
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban dan indeks glikemik tinggi
- ✗ Lemak jenuh tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (total) | 23g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 18g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.36g |
| Tidak larut | 0.84g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 6.2g |
| Tidak jenuh | 3.8g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim cokelat?
Es krim cokelat memiliki indeks glikemik 61, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Es krim cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim cokelat memiliki indeks glikemik sedang (61). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Es krim cokelat mempengaruhi gula darah?
Es krim cokelat memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →