Es krim tanpa gula
GI rendah
GL 0.6 per sendok takar tipikal (30 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Produk makanan olahan
Es krim tanpa gula memiliki indeks glikemik 25, lebih rendah dari Es krim mini polos (60). Satu sendok takar tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 28 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Es krim mini
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Es krim mini - Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacangGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Es krim rasa ube (santan, eritritol/stevia) - es krim vanila bebas gulaGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Es krim - Es krim Nick'sGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- es krim stroberi bebas gulaGI 35 · GL 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Es krim tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Mengandung serat dan protein
- Tidak mengandung gula tambahan
- Produk makanan olahan
- Mengandung lemak jenuh
- Rendah mikronutrien
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim tanpa gula?
Es krim tanpa gula memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Es krim tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Es krim mini mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Es krim mini dalam basis data ini, Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Es krim tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
