Es krim mint
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Es krim mint memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Es krim mint berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Es krim mint cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung sedikit protein
- ✓ Mengandung sedikit serat
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Tinggi lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (total) | 23g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 18g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 6.5g |
| Tidak jenuh | 3g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim mint?
Es krim mint memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Es krim mint cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim mint memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Es krim mint mempengaruhi gula darah?
Es krim mint memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →