apel panggang dengan pasta almond
GI rendah
GL 14 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Beban glikemik sedang
apel panggang dengan pasta almond memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
apel panggang dengan pasta almond adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 18 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 5.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 4.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Sumber lemak tak jenuh yang sehat
- Beberapa mikronutrien dari apel dan almond
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik apel panggang dengan pasta almond?
apel panggang dengan pasta almond memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah apel panggang dengan pasta almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
apel panggang dengan pasta almond memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana apel panggang dengan pasta almond mempengaruhi gula darah?
apel panggang dengan pasta almond memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek apel panggang dengan pasta almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
