Bakewell tart
GI sedang
GL 35 per 100 g
- Mengandung serat
- Kandungan gula tinggi
Bakewell tart memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 6 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Kulit tart bebas gandum dari tepung almondGL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman rasa asam yang serupa sekaligus mengurangi beban glikemik (GL) secara drastis dari 35 menjadi 1, sehingga menstabilkan respons gula darah secara signifikan.
- GL 1 per 100 g Ini menawarkan alternatif hidangan penutup yang mengenyangkan dan kaya protein dengan indeks glikemik (GI) yang jauh lebih rendah, yaitu 20, dan beban glikemik (GL) sebesar 1 dibandingkan dengan Bakewell tart yang tinggi gula.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 8 per 100 g Penggantian ini memuaskan keinginan akan makanan manis dengan lemak sehat dan serat, menghasilkan beban glikemik (GL) yang jauh lebih rendah yaitu 8 dibandingkan dengan 35 pada versi aslinya.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bakewell tart adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 22 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Memberikan energi
- Mengandung almond (lemak sehat)
- Kandungan gula tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Diproses secara berlebihan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bakewell tart?
Bakewell tart memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 35 per 100 g.
Apakah Bakewell tart cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bakewell tart memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kulit tart bebas gandum dari tepung almond.
Bagaimana Bakewell tart mempengaruhi gula darah?
Bakewell tart memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bakewell tart di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
