Keripik protein rasa acar dill
GI rendah
GL 19.2 per buah tipikal (120 g) · GL 16 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Keripik protein rasa acar dill memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 19.2.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Ini memberikan pengalaman ngemil yang renyah dan gurih serupa dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan dengan 16.
Stik sayuran mentah dengan saus hummus - GL 1 per 100 g Ini menawarkan kerenyahan yang memuaskan dan padat nutrisi dengan GL minimal 1, membantu menstabilkan kadar gula darah.
Biji labu utuh - GL 17.4 per 100 g Ini memberikan alternatif renyah yang kaya serat dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8, yang membantu mencegah lonjakan glukosa yang tajam.
Camilan kacang arab panggang - GL 8 per 100 g Ini mempertahankan format biskuit dengan menggunakan tepung almond untuk mengurangi GL menjadi 8, menawarkan profil yang lebih ramah terhadap gula darah.
kerupuk tepung almond
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keripik protein rasa acar dill adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 40 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan olahan
- Beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keripik protein rasa acar dill?
Keripik protein rasa acar dill memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 19.2; per 100 g beban glikemiknya 16.
Apakah Keripik protein rasa acar dill cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keripik protein rasa acar dill memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keripik protein rasa acar dill mempengaruhi gula darah?
Keripik protein rasa acar dill memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Keripik protein rasa acar dill di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
