kue lapis bebas gula
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Bahan olahan
kue lapis bebas gula memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari kue lapis polos (75).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kue lapis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue lapis bebas gula adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan protein sedang
- Bahan olahan
- Beban glikemik sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue lapis bebas gula?
kue lapis bebas gula memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah kue lapis bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue lapis bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk kue lapis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kue lapis bebas gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kue lapis dalam basis data ini (13 per 100 g).
Cek kue lapis bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
