krim dengan kakao
GI sedang
GL 15 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
krim dengan kakao memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Olesan almond, kakao, dan eritritol buatan sendiriGL 1 per 100 g Ini menggantikan gula rafinasi dengan lemak alami dan serat, sehingga secara signifikan menurunkan dampak glikemik.
- GL 1 per 100 g Alpukat menyediakan lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan serat, menciptakan beban glikemik yang jauh lebih rendah daripada selai cokelat tradisional.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim dengan kakao adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Indeks glikemik sedang
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Rasio serat terhadap karbohidrat yang rendah
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim dengan kakao?
krim dengan kakao memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 15 per 100 g.
Apakah krim dengan kakao cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim dengan kakao memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Olesan almond, kakao, dan eritritol buatan sendiri.
Bagaimana krim dengan kakao mempengaruhi gula darah?
krim dengan kakao memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek krim dengan kakao di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
