Vinaigrette madu chipotle
GI sedang
GL 2.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 15 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh
- Gula tambahan tinggi
Vinaigrette madu chipotle memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.3.
Diperbarui 24 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani - GL 1 per 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Saus alpukat jeruk nipis herbal - GL 1 per 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle
Bentuk Vinaigrette klasik
- tanpa GI
Vinaigrette klasik - Vinaigrette lemonGI 20 · GL 1 per 100 g lemonherb blend
- GI 15 · GL 1.1 per 100 g balsamicflaxseed
Vinaigrette balsamik dengan minyak biji rami dan rempah - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Vinaigrette raspberry - vinaigrette jahe maduGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
Vinaigrette bourbon maple - Minyak wijen sangrai, cuka sari apel, dan saus jahetanpa GI sesame oil
- +3 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Vinaigrette madu chipotle adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 24 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 19 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beberapa kandungan air
- Gula tambahan tinggi
- Natrium tinggi
- Beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Vinaigrette madu chipotle?
Vinaigrette madu chipotle memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.3; per 100 g beban glikemiknya 15.
Apakah Vinaigrette madu chipotle cocok untuk penderita resistensi insulin?
Vinaigrette madu chipotle memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani.
Bentuk Vinaigrette klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Vinaigrette klasik dalam basis data ini, Vinaigrette lemon memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Vinaigrette madu chipotle di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
