Vinaigrette lemon
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Vinaigrette lemon memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Jus jeruk polos (50).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jus jeruk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Vinaigrette lemon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya akan antioksidan
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Vinaigrette lemon?
Vinaigrette lemon memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Vinaigrette lemon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Vinaigrette lemon memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jus jeruk mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Jus jeruk dalam basis data ini, Jus sayuran fermentasi laktat memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Vinaigrette lemon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
