Vinaigrette bourbon maple
GI sedang
GL 2.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 15 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan gula tambahan tinggi
Vinaigrette bourbon maple memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.3.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Penggantian ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 15 menjadi 1 dan menyediakan lemak sehat yang lebih menstabilkan gula darah.
Saus alpukat jeruk nipis herbal - GL 1 per 100 g Dengan GI 15 dan GL 1, saus ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan vinaigrette berbasis sirup maple.
Dressing tahini lemon herbal - GL 6 per 100 g Pilihan ini menghilangkan gula tambahan yang ditemukan dalam vinaigrette maple, mengurangi GL dari 15 menjadi 6.
Reduksi balsamik
Bentuk Vinaigrette klasik
- tanpa GI
Vinaigrette klasik - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Vinaigrette raspberry - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) - vinaigrette jahe maduGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
Vinaigrette madu chipotle - Emulsi cilantro-jeruk nipis dengan minyak alpukattanpa GI lemoncilantro
- Minyak wijen sangrai, cuka sari apel, dan saus jahetanpa GI sesame oil
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Vinaigrette bourbon maple adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 22 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Mungkin menyediakan antioksidan dari sirup maple
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Natri tinggi
- Pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Vinaigrette bourbon maple?
Vinaigrette bourbon maple memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.3; per 100 g beban glikemiknya 15.
Apakah Vinaigrette bourbon maple cocok untuk penderita resistensi insulin?
Vinaigrette bourbon maple memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Saus alpukat jeruk nipis herbal.
Bentuk Vinaigrette klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Vinaigrette klasik dalam basis data ini, Vinaigrette raspberry memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek Vinaigrette bourbon maple di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
