vinaigrette jahe madu
GI sedang
GL 13.8 per 100 g
- Mengandung jahe dengan sifat anti-inflamasi
- Tinggi gula tambahan dari madu
vinaigrette jahe madu memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Vinaigrette klasik
- tanpa GI
Vinaigrette klasik - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Vinaigrette raspberry - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
Glazir jeruk-jahe (dengan gula tambahan minimal) - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
Vinaigrette bourbon maple - GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
Vinaigrette madu chipotle - Emulsi cilantro-jeruk nipis dengan minyak alpukattanpa GI lemoncilantro
- Minyak wijen sangrai, cuka sari apel, dan saus jahetanpa GI sesame oil
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
vinaigrette jahe madu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 11.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung jahe dengan sifat anti-inflamasi
- Beberapa lemak tak jenuh dari minyak
- Tinggi gula tambahan dari madu
- Kandungan natrium sedang
- Saus olahan dengan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik vinaigrette jahe madu?
vinaigrette jahe madu memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 13.8 per 100 g.
Apakah vinaigrette jahe madu cocok untuk penderita resistensi insulin?
vinaigrette jahe madu memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Vinaigrette klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Vinaigrette klasik dalam basis data ini, Vinaigrette raspberry memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek vinaigrette jahe madu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
