Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Protein tinggi dari yogurt Yunani
- ✓ Mengandung probiotik (jika yogurt adalah kultur hidup)
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung lemak jenuh
- ✗ Bumbu olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 3g |
| Natrium | 500mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani?
Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani mempengaruhi gula darah?
Saus chipotle krim dengan dasar yogurt Yunani memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →