kue almond
GI 35 · RendahGL 14 / 100 g4/10
GI rendah
35 GI
GL 14 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung lemak sehat dari almond
- Tinggi gula tambahan
kue almond memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 19 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
480
Kalori
40 g
Karbohidrat
10 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 25 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak sehat dari almond
- Protein lebih tinggi daripada biskuit biasa
- Tinggi gula tambahan
- Makanan olahan
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue almond?
kue almond memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah kue almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue almond memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kue almond mempengaruhi gula darah?
kue almond memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) GI 28 - Kue sus tepung almond GI 15
-
Roti kayu manis dengan tepung almond, telur, dan pemanis indeks glikemik rendah GI 18 -
Tepung almond cokelat GI 15 -
Kue tepung almond erythritol GI 5 -
kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami GI 25 - Gigitan tepung almond dan biji rami (dengan stevia/buah biksu) GI 10
- Kue jahe tepung almond buatan sendiri GI 7
Cek kue almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
