Kue wortel spelt dengan xylitol
GI rendah
GL 4.5 per iris tipikal (30 g) · GL 15 per 100 g
Kue wortel spelt dengan xylitol memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g Pertukaran ini menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (1 vs 15), memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil.
- GL 1 per 100 g Dengan beban glikemik 1 dibandingkan 15, pilihan kaya protein ini akan menyebabkan kenaikan glukosa darah yang jauh lebih kecil.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 8 per 100 g Muffin ini mempertahankan profil rasa kue wortel sekaligus memangkas beban glikemik hingga hampir setengahnya (8 vs 15).
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 6 per 100 g Ini memberikan alternatif yang memuaskan dan manis secara alami dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (6 vs 15).
Apel panggang dengan kayu manis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue wortel spelt dengan xylitol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue wortel spelt dengan xylitol?
Kue wortel spelt dengan xylitol memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 15.
Apakah Kue wortel spelt dengan xylitol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue wortel spelt dengan xylitol memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kue wortel spelt dengan xylitol mempengaruhi gula darah?
Kue wortel spelt dengan xylitol memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Kue wortel spelt dengan xylitol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
