Apel panggang dengan kayu manis
GI rendah
GL 6.6 per buah tipikal (120 g) · GL 5.5 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan gula alami cukup tinggi
Apel panggang dengan kayu manis memiliki indeks glikemik 38, lebih tinggi dari Apel polos (36). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 6.6.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #173929 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Apel panggang dengan kayu manis adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 56 kcal |
| Karbohidrat | 14.41 g |
| Gula (total) | 11.61 g |
| Alami | 11.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 0.28 g |
| Lemak | 0.42 g |
| Jenuh | 0.06 g |
| Tidak jenuh | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Sumber serat
- Kandungan gula alami cukup tinggi
- Kandungan protein rendah
- Diproses ringan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Apel panggang dengan kayu manis?
Apel panggang dengan kayu manis memiliki indeks glikemik 38 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 6.6; per 100 g beban glikemiknya 5.5.
Apakah Apel panggang dengan kayu manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Apel panggang dengan kayu manis memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Apel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Apel dalam basis data ini, Apel memiliki beban glikemik terendah (4.2 per 100 g).
Cek Apel panggang dengan kayu manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
