Cokelat Ferrero Rocher
GI rendah
GL 19.2 per buah tipikal (120 g) · GL 16 per 100 g
- Mengandung kacang hazel (lemak sehat)
- Tinggi gula tambahan
Cokelat Ferrero Rocher memiliki indeks glikemik 40, sama dengan Cokelat polos polos (40). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 19.2.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Cokelat hitam 85% menawarkan pengalaman memanjakan yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 4 dibandingkan dengan 16, sehingga memberikan dampak yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - Campuran biji kakao mentah dan almond mentahGL 1 per 100 g Kombinasi ini memberikan kerenyahan dan rasa cokelat khas Ferrero Rocher dengan tetap menjaga GL pada angka minimal 1, sehingga mencegah lonjakan glukosa tajam yang terkait dengan produk aslinya.
Bentuk Cokelat polos
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Cokelat polos - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Cokelat hitam tinggi kakao (tanpa gula tambahan) - Cokelat karamel bebas gula Russell StoverGI 18 · GL 12 per 100 g merek: russell_stoversugar free
- Cokelat kacangGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Cokelat Belgia - GI 40 · GL 22 per 100 g merek: maltankidessert
Cokelat dessert Maltanki - GI 40 · GL 24 per 100 g grated
Cokelat parut - +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cokelat Ferrero Rocher adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 603 kcal |
| Karbohidrat | 39.9 g |
| Gula (total) | 39.4 g |
| Alami | 4.4 g |
| Ditambahkan | 35 g |
| Serat | 4.3 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 8.2 g |
| Lemak | 42.7 g |
| Jenuh | 15.1 g |
| Tidak jenuh | 25.6 g |
| Natrium | 44 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung kacang hazel (lemak sehat)
- Menyediakan beberapa serat makanan
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak jenuh
- Ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat Ferrero Rocher?
Cokelat Ferrero Rocher memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 19.2; per 100 g beban glikemiknya 16.
Apakah Cokelat Ferrero Rocher cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat Ferrero Rocher memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cokelat polos mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cokelat polos dalam basis data ini, Cokelat hitam tinggi kakao (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik terendah (6 per 100 g).
Cek Cokelat Ferrero Rocher di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
