Es krim selai kacang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Es krim selai kacang memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Es krim selai kacang berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Es krim selai kacang cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Tinggi lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 20g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 15g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 16g |
| Jenuh | 7g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 90mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim selai kacang?
Es krim selai kacang memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Es krim selai kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim selai kacang memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Es krim selai kacang mempengaruhi gula darah?
Es krim selai kacang memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →