Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Roll vanila GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 roti dobladita GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 roti hallulla GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Roti Marraqueta GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 roti mentega gula GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2/10 
roti susu GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 Roti torta al testo GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 Salami manis GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
saus cokelat GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Selai blackcurrant GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 Selai buah beri campuran GI sedang 65 GL 39 / 100 g 1/10 selai ceri hitam GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 selai kastanye GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sereal Jordans Country Crisp Nut Blend GI sedang 65 GL 39 / 100 g 3/10 sereal karamel tinggi protein GI sedang 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Spelt GI sedang 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Stik wijen panggang madu GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 tart praline GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Tepung gandum bertunas GI sedang 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Tigelle GI tinggi 75 GL 39 / 100 g 4/10 
topping Streusel GI sedang 65 GL 39 / 100 g 2/10 mi telur kering GI sedang 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Kue beras dengan selai kacang dan pisang GI tinggi 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Serpihan biji-bijian warisan GI sedang 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 kue kering wortel GI sedang 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 baguette gandum GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Barley malt GI sedang 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Cheetos GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 2/10 Crunch raspberry GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Ekstrak buah GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 Garganelli GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Jagung puff GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 Jeli rasberi GI sedang 65 GL 40 / 100 g 1/10 kue kering cokelat chip sourdough GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers GI sedang 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Mie telur GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4/10 pasta bavette GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pasta casarecce GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 pasta filini GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 pasta sup GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 Pavlova GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 2/10 Perisa GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Perisa apel GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 Perisa cuka GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 Perisa kayu manis GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 Perisa woodruff GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
rasa persik GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 1/10 
remah biskuit gandum utuh graham, gula dikurangi GI sedang 55 GL 40 / 100 g 6/10 Roti bolillo GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 4/10 Roti burger bebas gluten Promise GI tinggi 80 GL 40 / 100 g 3/10 
roti gandum hitam renyah GI sedang 60 GL 40 / 100 g 7/10 
Roti harimau GI tinggi 75 GL 40 / 100 g 4/10 roti kukus GI tinggi 85 GL 40 / 100 g 4/10 Sardinian couscous GI rendah 53 GL 40 / 100 g 5/10 
selai ara GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 selai buah merah GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Selai ceri GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Selai jeruk GI sedang 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Selai stroberi GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Semolina gandum GI sedang 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Sereal GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Sereal serpihan dedak GI sedang 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Serpihan cokelat GI sedang 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Serpihan millet GI sedang 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Stroberi kering GI rendah 50 GL 40 / 100 g 4/10 
mangga kering GI rendah 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
gandum kuda GI rendah 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 adonan donat GI tinggi 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Adonan Kunafa GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
adonan tart GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 baguette pedesaan GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Biji jagung popcorn GI sedang 55 GL 41 / 100 g 7/10 buah beri kering GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Buah kering GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 
bubuk kurma GI sedang 55 GL 41 / 100 g 3/10 Bubuk Milo GI sedang 55 GL 41 / 100 g 2/10 butiran adonan goreng GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Camilan jagung selai kacang GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 dasar muffin GI tinggi 70 GL 41 / 100 g 2/10 donat cincin GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 donat isi selai GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 4/10 Flauto GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kaktus pir pir kering GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 Keripik keju GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kerupuk Cheez-It GI sedang 65 GL 41 / 100 g 2/10 Kue bolu red velvet GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 kue lapis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 kue must anggur GI sedang 60 GL 41 / 100 g 3/10 Kue plum manis GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 lapisan buah GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 Madeleine GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 mantou goreng GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 3/10 Mi tipis (kering, berbasis gandum) GI sedang 55 GL 41 / 100 g 3/10 mie goreng GI sedang 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Molase GI sedang 55 GL 41 / 100 g 2/10 Molase anggur GI sedang 55 GL 41 / 100 g 2/10 muffin bebas gluten GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 muffin red velvet GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Onde-onde GI tinggi 75 GL 41 / 100 g 2/10 
