muffin bebas gluten
GI tinggi
GL 41 per 100 g
- Bebas gluten
- Kandungan gula tinggi
muffin bebas gluten memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari Muffin polos (70).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Muffin
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Muffin - Muffin biji rami buatan sendiriGI 15 · GL 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 per 100 g almond flourcarrot
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - muffin bebas gulaGI 45 · GL 14 per 100 g sugar free
- GI 45 · GL 14 per 100 g zucchiniwalnut
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) - GI 65 · GL 29 per 100 g sourdough
muffin sourdough - GI 60 · GL 30 per 100 g carrot
muffin wortel - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
muffin bebas gluten adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 12.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas gluten
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan gula tinggi
- Sangat diproses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik muffin bebas gluten?
muffin bebas gluten memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 41 per 100 g.
Apakah muffin bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?
muffin bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Muffin mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Muffin dalam basis data ini, Muffin biji rami buatan sendiri memiliki beban glikemik terendah (1.5 per 100 g).
Cek muffin bebas gluten di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
