Flauto
GI tinggi
GL 41 per 100 g
- Sumber energi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Flauto memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 11 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Muffin ini menawarkan pengalaman menikmati makanan manis yang serupa namun dengan GL yang jauh lebih rendah, yaitu 8 dibandingkan 41, sehingga menyebabkan lonjakan gula darah yang jauh lebih kecil.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 7 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi adalah alternatif rendah glikemik yang memuaskan keinginan akan makanan manis dengan GL hanya 4.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Flauto adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Mengandung protein dan serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glikemik tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Flauto?
Flauto memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 41 per 100 g.
Apakah Flauto cocok untuk penderita resistensi insulin?
Flauto memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan).
Bagaimana Flauto mempengaruhi gula darah?
Flauto memiliki beban glikemik 41 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Flauto di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
