pasta bavette
GI sedang
GL 40 per 100 g
- Rendah lemak
- Beban glikemik tinggi
pasta bavette memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 14 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 19 per 100 g Fusilli kacang arab menawarkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 19 dibandingkan 40, memberikan respons gula darah yang lebih stabil sambil tetap mempertahankan tekstur seperti pasta.
Fusilli kacang arab - GL 12 per 100 g Pasta lentil memiliki GL yang jauh lebih rendah yaitu 12 dan GI yang lebih rendah yaitu 22, menjadikannya pilihan yang lebih unggul untuk mengelola lonjakan glukosa setelah makan.
pasta lentil - GL 2 per 100 g Labu spageti menyediakan alternatif padat nutrisi dengan GL rendah (GL 2) yang berfungsi sebagai pengganti nabati yang bagus untuk pasta tradisional.
labu spaghetti
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta bavette adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 355 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (total) | 2.7 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.7 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 11.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Sumber protein nabati
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
- Produk biji-bijian olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta bavette?
pasta bavette memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 40 per 100 g.
Apakah pasta bavette cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta bavette memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Fusilli kacang arab.
Bagaimana pasta bavette mempengaruhi gula darah?
pasta bavette memiliki beban glikemik 40 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek pasta bavette di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
