roti mentega gula
GI tinggi
GL 39 per 100 g
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan tinggi
roti mentega gula memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 14 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
roti mentega gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 14 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Diproses secara tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti mentega gula?
roti mentega gula memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 39 per 100 g.
Apakah roti mentega gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti mentega gula memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah roti tepung almond.
Bagaimana roti mentega gula mempengaruhi gula darah?
roti mentega gula memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek roti mentega gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
