butiran adonan goreng
GI tinggi
GL 41 per 100 g
- Memberikan energi cepat
- Indeks dan beban glikemik tinggi
butiran adonan goreng memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari mutiara adonan polos (70).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk mutiara adonan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
butiran adonan goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 20 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Sangat diproses dan rendah serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik butiran adonan goreng?
butiran adonan goreng memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 41 per 100 g.
Apakah butiran adonan goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
butiran adonan goreng memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk mutiara adonan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk mutiara adonan dalam basis data ini, mutiara adonan memiliki beban glikemik terendah (38 per 100 g).
Cek butiran adonan goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
