Namirnice bez gorušica

10.764 namirnica

Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

češnjak čvorovi GL 38 / 100 g 3/10 Cimet rolica GL 38 / 100 g 2/10 cjeloviti žitni kornet GL 38 / 100 g 6.5/10 čokoladna pločica GL 38 / 100 g 2/10 cupcake GL 38 / 100 g 2.5/10 čurčhela GL 38 / 100 g 3/10 Dizano tijesto GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica GL 38 / 100 g 1/10 fig barovi GL 38 / 100 g 2/10 halva od griza GL 38 / 100 g 2/10 happy hippo GL 38 / 100 g 1/10 heljdina hrskava pita GL 38 / 100 g 5/10 Heritage pahuljice GL 38 / 100 g 7/10 hoagie pecivo GL 38 / 100 g 4/10 hrskavi vafli s amarantom i kvinojom GL 38 / 100 g 6/10 instant juha od sira GL 38 / 100 g 2/10 Jufka GL 38 / 100 g 4/10 jušne perlice GL 38 / 100 g 3/10 keks bez šećera GL 38 / 100 g 4/10 keksi sa tikvicama i komadićima čokolade GL 38 / 100 g 2/10 Kijevska torta GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl kruh GL 38 / 100 g 4/10 kolač za čaj GL 38 / 100 g 3/10 kolačić sa grožđicama GL 38 / 100 g 3/10 Kreker od cjelovitih žitarica GL 38 / 100 g 6.5/10 Krekeri od cjelovitog pšenice GL 38 / 100 g 3/10 kroštule GL 38 / 100 g 2/10 kruh GL 38 / 100 g 4/10 kuglice od tijesta GL 38 / 100 g 3/10 Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama GL 38 / 100 g 3/10 Kukuruzni kruh GL 38 / 100 g 3/10 kukuruzni mafini GL 38 / 100 g 2.5/10 lava kolač GL 38 / 100 g 1.5/10 limunski nadjev GL 38 / 100 g 2/10 listovi za tijesto GL 38 / 100 g 4/10 mafini GL 38 / 100 g 2/10 Marshmallow cream cold foam GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju GL 38 / 100 g 3/10 medeni kruh GL 38 / 100 g 3/10 Milka čokoladni muffin GL 38 / 100 g 2/10 mliječni karamel GL 38 / 100 g 2/10 mountain bread GL 38 / 100 g 5/10 msemen kruh GL 38 / 100 g 4/10 Obični flatbread GL 38 / 100 g 3/10 okrugli kruh GL 38 / 100 g 4/10 Orecchiette tjestenina GL 38 / 100 g 5/10 papadum GL 38 / 100 g 4/10 pasta od datulja GL 38 / 100 g 4/10 pecivo za sendvič GL 38 / 100 g 4/10 Piadina flatbread GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza GL 38 / 100 g 4/10 pletena krušna pogača GL 38 / 100 g 4/10 pletenica GL 38 / 100 g 2/10 prašak od voća i povrća GL 38 / 100 g 4/10 prašak za žele od kivija GL 38 / 100 g 2/10 preljev za kekse GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel pecivo GL 38 / 100 g 4/10 Pržena grickalica GL 38 / 100 g 2/10 pržena kukuruzna tortilja GL 38 / 100 g 3/10 prženi kukuruz GL 38 / 100 g 4/10 prženi wonton trakovi GL 38 / 100 g 2/10 pšenična piadina GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Pšenično tijesto GL 38 / 100 g 3/10 pufani grah GL 38 / 100 g 3/10 Rižin sourdough tost GL 38 / 100 g 4/10 rolada s paprikom GL 38 / 100 g 4/10 Sirup od rabarbare GL 38 / 100 g 2/10 skon GL 38 / 100 g 3/10 Slatko dizano tijesto GL 38 / 100 g 2/10 slatko rižino vino GL 38 / 100 g 1/10 štapići od krumpira GL 38 / 100 g 2/10 sušeni kaki GL 38 / 100 g 4/10 Tanki everything bagel GL 38 / 100 g 3/10 tiger kruh GL 38 / 100 g 4/10 Tijesto za cannole GL 38 / 100 g 2/10 tijesto za kekse GL 38 / 100 g 3/10 torta kruh GL 38 / 100 g 4/10 Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca GL 38 / 100 g 4/10 Triscuit krekeri GL 38 / 100 g 5/10 voćna pločica GL 38 / 100 g 3/10 Začinjeni omotač GL 38 / 100 g 2/10 zobni keksić GL 38 / 100 g 3/10 Sjemenke makhane GL 38.5 / 100 g 8/10 Suha smokva GL 39 / 100 g 4/10 Angel food torta GL 39 / 100 g 1/10 badem bar GL 39 / 100 g 3/10 Bagel s makom GL 39 / 100 g 4/10 Bounty bar GL 39 / 100 g 1/10 Božićni puding GL 39 / 100 g 2/10 brašno od proklijale pšenice GL 39 / 100 g 6.5/10 Bublik GL 39 / 100 g 3/10 čajna torta GL 39 / 100 g 3/10 Čips od cikle GL 39 / 100 g 4/10 čips od slatkog krumpira GL 39 / 100 g 4/10 Čokolada sa grožđicama GL 39 / 100 g 2/10 čokoladna granola GL 39 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.