hrskavi vafli s amarantom i kvinojom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
hrskavi vafli s amarantom i kvinojom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, hrskavi vafli s amarantom i kvinojom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
hrskavi vafli s amarantom i kvinojom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 70g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4.3g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hrskavi vafli s amarantom i kvinojom?
hrskavi vafli s amarantom i kvinojom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li hrskavi vafli s amarantom i kvinojom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hrskavi vafli s amarantom i kvinojom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako hrskavi vafli s amarantom i kvinojom utječe na šećer u krvi?
hrskavi vafli s amarantom i kvinojom ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →