Krekeri od orašastih plodova i sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Krekeri od orašastih plodova i sjemenki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok udio nezasićenih masti
- ✓ Dobar izvor proteina i vlakana
- ✗ Visok kalorijski sadržaj
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Pakirano/prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 12g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 16g |
| Masti | 44g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krekeri od orašastih plodova i sjemenki?
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Krekeri od orašastih plodova i sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Krekeri od orašastih plodova i sjemenki utječe na šećer u krvi?
Krekeri od orašastih plodova i sjemenki ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →