kukuruzni mafini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kukuruzni mafini ima glikemijski indeks 68, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, kukuruzni mafini rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kukuruzni mafini je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✓ pruža nezasićene masti
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visok udio dodanih šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 56g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 12g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzni mafini?
kukuruzni mafini ima glikemijski indeks 68, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kukuruzni mafini prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzni mafini ima umjeren glikemijski indeks (68). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kukuruzni mafini utječe na šećer u krvi?
kukuruzni mafini ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →