kolačić sa grožđicama
Srednji GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
kolačić sa grožđicama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 3. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajući, blago sladak međuobrok sa znatno nižim GL-om od 2 u usporedbi s 38 kod scone peciva, čime se potiče puno bolja stabilnost šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Domaći laneni muffinGL 1.5 na 100 g Ovaj muffin pruža sličan doživljaj pekarskog proizvoda, ali s drastično nižim GL-om od 1,5, sprječavajući nagli skok glukoze povezan sa scone pecivom sa grožđicama.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kolačić sa grožđicama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno visok udio zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolačić sa grožđicama?
kolačić sa grožđicama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li kolačić sa grožđicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolačić sa grožđicama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako kolačić sa grožđicama utječe na šećer u krvi?
kolačić sa grožđicama ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kolačić sa grožđicama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
