pasta od datulja
Nizak GI
GL 5.7 po tipična žlica (15 g) · GL 38 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- vrlo visok ukupni šećer
pasta od datulja ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 4. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici pasta od datulja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pasta od datulja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 66 g |
| Prirodni | 66 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bez dodatnih šećera
- umjereni glikemijski indeks
- vrlo visok ukupni šećer
- visoki glikemijski teret
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pasta od datulja?
pasta od datulja ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li pasta od datulja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pasta od datulja ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik pasta od datulja ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pasta od datulja u ovoj bazi podataka, mješavina datulja i oraha ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Provjeri pasta od datulja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
