monk fruit
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
monk fruit ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici monk fruit
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
monk fruit je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.01 g |
| Nezasićene | 0.09 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks monk fruit?
monk fruit ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Je li monk fruit prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
monk fruit ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik monk fruit ima najniže glikemijsko opterećenje?
monk fruit ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika monk fruit u ovoj bazi podataka (0.3 na 100 g).
Provjeri monk fruit u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
