keksi sa tikvicama i komadićima čokolade
Srednji GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz tikvica
- Visok udio dodanog šećera
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niži GL od 1 u usporedbi s 38, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi, a pritom i dalje zadovoljava želju za slatkom, kremastom poslasticom.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g S GL-om od 8, ovo je mnogo prihvatljivija alternativa keksu za šećer u krvi koja i dalje pruža zadovoljavajuće iskustvo čokolade.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 10 na 100 g Ovi brownieji koriste grah bogat vlaknima kako bi smanjili GL na 10, nudeći mnogo zdraviji profil za kontrolu šećera u krvi od originalnog keksa od tikvica.
brownies od crnog graha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 270 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana iz tikvica
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Visoko prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksi sa tikvicama i komadićima čokolade?
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li keksi sa tikvicama i komadićima čokolade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako keksi sa tikvicama i komadićima čokolade utječe na šećer u krvi?
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keksi sa tikvicama i komadićima čokolade u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
