prašak od voća i povrća
Nizak GI
GL 5.7 po tipična žlica (15 g) · GL 38 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena razina obrade
prašak od voća i povrća ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak od voća i povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 35 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 5.4 g |
| Netopiva | 12.6 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži fitonutrijente i antioksidanse
- umjerena razina obrade
- sadrži dodane šećere
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od voća i povrća?
prašak od voća i povrća ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li prašak od voća i povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od voća i povrća ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prašak od voća i povrća utječe na šećer u krvi?
prašak od voća i povrća ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prašak od voća i povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
