spirulina u prahu
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrija
spirulina u prahu ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 2. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
spirulina u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 24 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.1 g |
| Prirodni | 3.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.6 g |
| Topiva | 1.08 g |
| Netopiva | 2.52 g |
| Proteini | 57 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.7 g |
| Nezasićene | 5.3 g |
| Natrij | 1048 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Izuzetno visok sadržaj proteina
- Bez dodatnih šećera
- Visok sadržaj natrija
- Nepoznata razina umjerene obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks spirulina u prahu?
spirulina u prahu ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li spirulina u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
spirulina u prahu ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako spirulina u prahu utječe na šećer u krvi?
spirulina u prahu ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri spirulina u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
