mješavina bobičastog voća
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži prirodne šećere
mješavina bobičastog voća ima glikemijski indeks 30, viši od običnog Miješano bobičasto voće (25). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 16. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Miješano bobičasto voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina bobičastog voća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 0.8 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogato antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina bobičastog voća?
mješavina bobičastog voća ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li mješavina bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina bobičastog voća ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Miješano bobičasto voće ima najniže glikemijsko opterećenje?
mješavina bobičastog voća ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Miješano bobičasto voće u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri mješavina bobičastog voća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
