Miješano bobičasto voće
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži prirodne šećere
Miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Miješano bobičasto voće
- GI 30 · GL 3 na 100 g red
crvene bobice - GI 30 · GL 3 na 100 g sugar free
miješano bobičasto voće - GI 25 · GL 3 na 100 g mixed forest
miješano bobičasto voće - GI 30 · GL 3 na 100 g pureed
mješavina bobičastog voća - GI 35 · GL 5 na 100 g cooked
kuhane miješane bobice - sušene bobiceGI 55 · GL 41 na 100 g dried
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Miješano bobičasto voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj vlakana
- Bez dodatnih šećera
- Sadrži prirodne šećere
- Umjereni sadržaj ugljikohidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Miješano bobičasto voće
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miješano bobičasto voće?
Miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Miješano bobičasto voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miješano bobičasto voće ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Miješano bobičasto voće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Miješano bobičasto voće ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Miješano bobičasto voće u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri Miješano bobičasto voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
