miješano bobičasto voće
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- može izazvati alergije kod osjetljivih osoba
miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 30, viši od običnog Miješano bobičasto voće (25). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Miješano bobičasto voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miješano bobičasto voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogato antioksidansima
- može izazvati alergije kod osjetljivih osoba
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miješano bobičasto voće?
miješano bobičasto voće ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li miješano bobičasto voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miješano bobičasto voće ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Miješano bobičasto voće ima najniže glikemijsko opterećenje?
miješano bobičasto voće ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Miješano bobičasto voće u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri miješano bobičasto voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
